72% от българите се чувстват уморени, неефективни и подложени на силен стрес. Това показва проучване на здравния сайт revita.bg, осъществено миналия месец сред 700 души на различна възраст от цялата страна.

Само 2% от всички участници в анкетата живеят спокойно и без напрежение. Данните напълно потвърждават и факта, че българите са на едно от последните места в Европа по чувство на удовлетвореност.

Честа причина за умората и общата неразположеност са натрупаните токсини в тялото. Изчистването им е добър начин да се преодолеят стресът, безсънието и всекидневното напрежениесмятат експертите.

Според проучването 70% от анкетираните смятат, че редовната детоксикацията е изключително важна, за да се чувстват отново здрави, жизнени и енергични. Те са на мнение, че най-подходящите сезони за това са пролетта и лятото.

Детоксикацията е пълно пречистване на организма от натрупаните токсини и вредни вещества. Чрез нея организмът се освобождава от тежки метали, консерванти, вредни изпарения и др. От значение е преди всяка диета да се направи пълно изчистване на тялото.

Проучването на revita.bg сочи, че червената боровинка, глухарчето и артишока са най-предпочитани за освобождаване от токсините и борба с напрежението. Но малка част от анкетираните се справят с умората и безпокойството по този начин. Почти 77% никога не са се подлагали на детоксикация.