Може да заличим много от признаците на напредващата възраст – но не всички

Заклех се, че никога няма да си купя крем против бръчки. Ще приема признаците за напредването на възрастта с достойнство и няма да се депресирам, когато се погледна в огледалото.
Всичко това стана, когато бях на 20. Днес, две десетилетия по-късно, все още съм вярна на обета си. Е, донякъде.

Макар че не съм се замисляла за ботокс, бурканчетата с козметика на тоалетката ми започнаха неусетно да се увеличават.

Наистина, не съм си купила крем против бръчки. За сметка на това, имам няколко овлажняващи мазила, не знам колко маски за почистване на лицето, безброй лосиони за след баня. За разлика от преди открих и че

все по-трудно ми се отдава да спестявам пари,

като избирам просто най-евтиния продукт от съответната категория. Списъкът с производители, които отбягвам, се удължава с всеки месец, в противен случай рискувам цял ден да се чеша като маймуна.

В началото бях склонна да отдам проблемите с кожата си на различни фактори – само не и на възрастта. Внезапно възникнала алергия, причинена от некачествен прах за пране например? Реакция към определени храни, и дори че състоянието на лицето ми се влошава, защото въздухът и водата са все по-замърсени.

В крайна сметка обаче ми се наложи да приема очевидния факт – остарявам. Порових се из интернет да открия съвети за по-добра грижа за кожата и открих, че всички досадни мои оплаквания не са изключение, а по-скоро правило. И освен това – че имам какво да направя по въпроса, без да харча луди пари. Е, не че ще изглеждам пак на 20. Но поне носът ми няма да е зачервен и да се люпи все едно че съм представител на расата на клингоните от Стар Трек.

Пътят към всяко „как" обаче минава през „защо"

Защо, о, боже, ми се налага да се запозная лично с дългия списък проблеми – бръчки, увиснала кожа, синини, които излизат дори при полъх на вятъра, сърбежи – само след няколко години, и така страшно звучащите „старчески петна" (предпочитам да ги наричам „лентиго"). Какво се е променило през последните 40 години?

За разлика от по-възрастните хора, бебетата има много по-дебел слой мазнина и много по-тънък епидермис. Тяхната кожа е толкова гладичка и мекичка, защото съдържа много по-голям процент хиалуронова киселина – вещество, отличаващото се със свойството да задържи огромно количество влага – от 1000 до 4000 пъти над собственото ѝ тегло. Именно това помага за хидратирането на кожата.

Освен това, най-външният слой на кожата при бебетата се регенерира за едва две седмици, докато при 50-годишните същият процес отнема до 37 дни.
Сякаш това не ни е достатъчно, дермисът губи колагена си – лепилото, което задържа еластина. Както можем да се сетим от името му, този протеин, изграден от аминокиселини, отговаря за еластичността на кожата.
Тялото ни спира да произвежда тази ценна съставка още с края на пубертета –

и ето кога започва стареенето

С всяка изминала година кожата изтънява – и увисва.
Нещо повече – ако малката ми дъщеря се одраска, на нея ще ѝ мине много по-бързо, отколкото на мен. Това е така, защото с годините притокът на кръв към кожата намалява, и това забавя оздравителния процес.

А ужасните синини? Те пък излизат толкова лесно, защото сме изгубили „подплънките си" – слоят мазнина, който защитава кръвоносните съдове под него.

Внимавайте обаче – ако ви се появяват синини без очевидна причина, дори без леко да сте се ударили, това може да е странично въздействие на лекарствата против съсирване на кръвта, или симптом на заболяване. В такъв случай – консултирайте се с джипито си.

И накрая – след менопаузата при жените, кожата започва да произвежда все по-малко мазнини, така че става все по-суха.

Какво да направим срещу всичко това?

Най-евтини излизат превантивните мерки. Правило номер едно е – слънцето не е ваш приятел.
Всички тези неприятни симптоми се усилват от ултравиолетовите лъчи. В допълнение към това, те носят и риска да заболеем от рак. Не случайно Аполон се смята за опасен бог – избягвайте преките срещи със него, скрийте се зад щит от предпазен крем.
Това няма да изличи бръчките от лицето ви, но със сигурност ще забави появата на нови.

Ако наистина искате да изглеждате млади, и имате волята за това – оставете цигарите. Пушачите имат много по-лоша кожа от връстниците си, които не са пристрастени към никотина. Не е ясна причината за това, но се предполага, че тютюнът уврежда еластина.
Аз лично не мога да откажа вредния си порок, и се надявах за сметка на това да си купя някакво средство, възвръщащо младостта дори и на пушачите.
Всеки ден гледам десетки реклами, обещаващи „видим ефект".

Видим – за кого?

Според Националния здравен институт на САЩ, нито един продукт, продаващ се на пазара без рецепта, не притежава вълшебното свойство да изглади отново лицето ни.
Наистина, кремовете могат да успокоят и хидратират кожата – но няма да премахнат бръчките.

Единственото средство, одобрено от службата по храните и напитките, което е с доказан ефект, е третиноинът, който се отпуска само с лекарско предписание. Работа вършат и лазерните терапии с въглероден двуокис и ербиум.

Третиноиновият крем е дериват на витамин А, който изличава частично малките бръчици, тъмните петна, и лекува загрубялата кожа. Той обаче няма да премахне изцяло бръчките, нито ще изтрие с магическа пръчица вредното влияние на слънцето, за ви направи по-млади. Да не говорим, че действието на този препарат върху хора над 50 години не е изследвано, нито са правени проучвания как ще ви се отрази, ако сте по-мургав.

Лазерната терапия върши работа, но се извършва само в лечебно заведение и под упойка.
В момента регулаторите отвъд океана проучват

доколко ефективи са алфа-хидрокси киселините,

на които се възлагат толкова надежди. Съществуват обаче съмнения около тяхната безопасност, още повече, че те увеличават чувствителността към слънцето.

Най-евтиното решение срещу сухата кожа ще ви изненада. Разредете душовете.
Ако имате навика да се къпете всеки ден, започнете да правите това през ден. Кожата ви вече не отделя толкова мазнини, нито пък се потите, както преди, така че няма опасност някой да ви помисли за човек без хигиенни навици.

Горещите вани може и да ви релаксират, но ще влошат проблема. Много внимателно избирайте сапуните и лосионите си – може би е време да се върнете към бебешката козметика.

Пушенето, стресът и излагането на слънчевите лъчи

също дехидратират кожата.
А това може да причини неприятен сърбеж, който да развали съня ви, да ви направи раздразнителни и въобще – доста неприятни компаньони.

Слава богу, в борбата срещу сухата кожа имаме верни съюзници – кремове и лосиони. Те може и да не са ефективно средство срещу бръчките, но със сигурност изпълняват обещанията си, когато стане въпрос за хидратация.

А лентигото? Тези ужасни тъмни петна, които се повяват издайнически на най-откритите ни места, като лицето, ръцете и раменете и бързат да разкрият възрастта ни?
Главен виновник за тяхната поява отново е врагът на красотата – слънцето.

Повечето от кремовете, за които се твърди, че помагат за изличаването им, вършат работа – но частично. Третиноиновият крем също действа донякъде, както и лазерната терапия.
Ако предпочитате

изпитаните с векове средства на народната медицина,

може да опитате да се мажете с рициново масло, или лимонов сок.
Италианците пък имат сложна рецепта: разбиват две яйца, добавят една супена лъжица каймак и една чаена лъжичка английска сол. Така получената смес се разбива с вилица и после се нанася с тампон върху тъмните петна, като се оставя да престои 10 минути.
При това лечение, както и при лимоновия сок обаче, съществува риск от изсушаване на кожата – след процедурата не забравяйте да я намажете с овлажняващ крем.

За жен шенът пък се вярва, че не само изличава лентигото, но и други симптоми на напредналата възраст – засилва паметта, лекува топлите вълни, намалява чувствителността към жегата, и дори решава проблеми с импотентността.

Каквато и магическа билка да използваме обаче, тя няма да залепи обратно страниците, откъснати от календара. Та какво си бях обещала?

А, да – да посрещна признаците за остаряване с достойнство, и да не се оставям да ме депресират. Добре де. Така и ще направя.