След редица проучвания, канадски учени са доказали, че спирането на цигарите преди навършване на средна възраст (те са фиксирали като средна възраст 40 години) увеличава шанса за възстановяване на организма и до голяма степен - заличаване на последиците, нанесени от вредния навик.

Изследователите напомнят, че това в никакъв случай не означава, че пушенето до 40 годишна възраст е безопасно, напротив- вредите от него са големи. Също така отказалите се пушачи са изложени на по-големи рискове, отколкото хората, които никога не са употребявали цигари.

Канадските медици установили, че пушачите, които спрат цигарите между 35 и 44 години, удължават живота си с девет години, между 45 и 54 години - с шест години, между 55 и 64 години - с четири години повече.